In dem heutigen Video geht es darum, dass ich von meinem Zahnartz die Empfehlung bekommen habe, dass ich meine Weißheitszähne ziehen lassen sollte. Viel Spaß mit dem Video

In diesem Video gehe ich auf eine Frage ein, die mir in dieser Zeit der Coronakrise häufiger gestellt wurde. Es geht darum, ob wir mit Fibromyalgie auch zur Risikogruppe gehören. Viele denken ja auch, dass zur "Risikogruppe" nur eine kleine Anzahl von Menschen gehört. Dass dem anders ist, beschreibe ich in diesem Video.

Memoiren eines Borderliners.
Wie denkt ein Mensch mit Borderline, Depressionen und einem schwer verdaulichem Werdegang?
Was macht meine Sicht so negativ?
Es sollte klar werden, dass die Antwort nicht immer so leicht ist.
Dieses Video ist als Reihe geplant.
Werde ich am Ende ''triumphieren''?

Sterben ist mein Triumph Kapitel 2
Memoiren eines Borderliners


Ich sehe keinen Ausweg, bin unmotiviert. Borderline und Depressionen therapieren?
Meine bisher enttäuschenden Erfahrungen und andere Dinge, die unvermeidlich im Weg stehen.
Nein, es ist keine Doku, vielmehr schildere ich, wieso ich denke, wie ich denke. Borderliner neigen zu negativem Denken, das ist bekannt, aber wieso das so ist, wurde vermutlich nie näher beleuchtet. Allzu detailliert kann ich das auch nicht, das würde den Rahmen erheblich sprengen, aber ein wenig die Verknüpfung zwischen Ursache und Wirkung kann ich schon herstellen. Denn nichts geschieht einfach so, alles ist kausal verkettet und macht es nicht nur zu einem Symptom, sondern auch zum Realismus. Was ist echter als die eigene Lebenserfahrung? Therapie? Hm...
Borderline, Depression, Achterbahnfahrt am Abgrund des Lebens.

Hallo ihr lieben, ich kläre derzeit auf meinem Vlog Kanal über das Thema FASD auf. Dies ist eine Behinderung welche das ganze Leben beeinträchtigt.
Da sie leider kaum Bekanntheit hat, habe ich mir die Aufgabe gemacht mehr Leute darüber zu informieren. Derzeit gibt es 3 Videos der Aufkärungsserie, weitere Folgen.
Ich selbst gehöre ebenso zu den Betroffenen, deshalb ist mir das Thema sehr wichtig.

Ich denke jeder von uns war bereits in einem Zustand des "Flows".
In diesem Video beschäftige ich mich damit, wie wichtig es ist "loszulassen"
und dadurch in einen intensiven und produktiven Zustand zu kommen!

!!!Achtung, Zweiteiler!!!

Hallo,

jede/r Betroffene kennt sie. Bestimmt. Irgendjemanden haben sie durch seinen oder ihren Alltag begleitet und für eine vermeintliche Sicherheit gesorgt. Ganz sicher.
In meinem neuesten "Audioblog" habe ich über meine Rituale gesprochen und darüber, wofür ich sie eigentlich brauche und was passiert, wenn mal was nicht ganz nach Plan verläufft.
Und vielleicht, nur vielleicht, habe ich einen Weg gefunden, dies zu kompensieren, der dann im Folgeteil genauer vorgestellt werden könnte.

Hört rein, es könnte sich lohnen!

Hallo,

nun ist er da, der (beinahe) zweite Teil des Ritualvideos, der sogar einen kleinen Selbsttest für jede Zielgruppe des Kanals anbietet - Betonung auf Zielgruppe, weil es sich sowohl an Blinde als auch an Menschen mit PTBS richtet. Wer will, darf gerne dort vorbeischauen.



Im Moment hinke ich ein wenig hinterher... Entschuldigt bitte.

Manchmal erscheint es mir absurd wie viel Freizeit wir an unseren Geräten verbringen, Stunden am Tag auf einen Bildschirm zu starren.
Aber ja nicht ohne Grund, es macht ja auch Spaß.. oder? Um zu testen wie angewiesen ich auf externe bzw. Unterhaltung im allgemeinen bin, wollte ich in diesem Experiment mal auf genau das verzichten und einen Tag in Stille verbringen. Zusätzlich hab ich auch Essen und eigentlich alles mit was man sich so ablenken kann unterlassen und mich nur mit meinen Gedanken beschäftigt.



Peace

Hallo,

heute habe ich ein Video zu meiner Traumatherapie, ihrem Ablauf und einem Therapiezweig erstellt, der "kognitives Training" genannt wird. Dabei habe ich irgendwie versucht, alle Kanalthemen miteinander zu verbinden. Und ich muss sagen... Ich hab das Training wohl wirklich nötig. :p


Anmerkung: Diese Themen rund um PTBS sind sehr schwierig für mich. Um diese Videos so gut wie möglich strukturieren und euch näher bringen zu können, muss ich mich eigentlich fit genug dafür fühlen. Heute ging es auch halbwegs. Trotzdem kann es sein, dass das Thema mal mehr, mal weniger häufig vorkommt. Ich hoffe, ihr könnt das wenigstens ein bisschen nachvollziehen, auch wenn ihr euch nicht persönlich damit auseinandersetzen müsst.
Danke.

Und Vogel frei!

Hallo,

heute habe ich mich an einer Traumatherapieübung versucht, die mir in der Klinik häufig ans Herz gelegt wurde. Schreib deine Gedanken auf (Alles, was dir in den Sinn kommt) und versuche sie dann in einen strukturierten (!) Kontext zu bringen.
Daraus habe ich einen Audioblog erstellt... Hatte ich Erfolg? Seht selbst.


Vogel frei! Und viel Spaß beim Zuhören. Ich hoffe, ich verwirre euch nicht zu sehr.

Angst vor dem Telefonieren? Davor, Referate zu halten?
Ängste sind, egal wie klein der Grund scheinen mag, vom Gefühl her immer gleich bedrohlich. Deswegen ist Angst niemals lächerlich!
Es ist wichtig, einen guten Umgang mit Angst zu finden, da sie sich sonst verselbstständigen kann: Es wird immer schlimmer und mehr.
Das geht so weit, dass Menschen irgendwann ihr Haus nicht mehr verlassen können und zum Beispiel der Gang zum Einkaufsmarkt mit starken Ängsten verbunden ist.
Zu gut kenne ich selbst das bedrohliche, fressende Gefühl der Angst - ich erzähle von meinen Erfahrungen. Nicht als Psychologe, sondern als jemand, der selbst betroffen ist von psychischer Krankheit. Ich erzähle, was ich in vielen Jahren gelernt habe und was mir hilft.
Mit diesen Videos möchte ich Menschen helfen, die unter psychischen Krankheiten leiden und bin für mehr Offenheit im Umgang mit diesen.
https://www.youtube.com/watch?v=HvFzQz2GOfA

Hi Leute, in meinem neuen Kanal geht es um medizinische Themen, die anhand der Wünsche der Zuschauer/Abonnenten diskutiert werden.

Ich bin jetzt seit knapp 4 Wochen dabei; die Entwicklung des Kanals und kommende Pläne erfahrt ihr im neuen Video:



Viel Spaß !

Wie findet man einen GUTEN ARZT ?

Mehr als 400.000 Mediziner praktizieren laut Bundesärztekammer in Deutschland. Aber welchem Arzt soll man vertrauen? Welche Kriterien sind bei der Arztwahl wichtig? In diesem Video erfahrt ihr die essentiellen Informationen über die verschiedenen Arten von Ärzten in Deutschland. Wir besprechen Strategien die euch bei der sicheren Arztwahl leiten können und Anzeichen wann ihr einen Arzt besser meidet. Dieses Video wird euch dabei helfen den oder die Richtige für euch zu finden! Viel Erfolg!

In meinen Videos geht es um Psychische Erkrankungen. Als selbst davon Betroffener erzähle ich von meinen Erfahrungen und Ansichten.
Mir geht es mittlerweile besser, da mir Psychotherapie sehr viel gebracht hat. Ich finde das ganze Thema braucht mehr Aufmerksamkeit und deswegen habe ich dieses Youtube-Projekt gestartet.
Mein neues Video: Wann zum Psychotherapeuten? - Muss ich dafür krank genug sein?
Wer sollte bzw. kann zum Psychotherapeuten gehen? Ist Psychotherapie nur etwas für schwer psychisch kranke Menschen? Hast du dich mal gefragt, ob du mit deinen Problemen zu einem Therapeuten gehen kannst und dir dabei überlegt, dass du ja gar nicht "so krank" bist, als das es wirklich notwendig wäre? In diesem Video rede ich darüber!

Die großen Pandemien 4 - Corona


Das letzte Video aus unserer Minireihe zu den großen Pandemien
ausserdem gibt es
- die Pest
- Grippe
- HIV

Diesen Sonntag ein besonderes Schmankerl/Zuckerl/Leckerbissen: Habt ihr euch nicht schon immer Gefragt was es mit der mysteriösen Krankheit LUPUS auf sich hat?

In diesem Video lernt ihr über die Autoimmuneerkrankung von Seal und Selena Gomez, und könnt selbst Dr. House alt aussehen lassen. Ideale digitale Lektüre für einen Sonntag!!!

Viel Spaß!

Meinen Kanal (Psychisch krank?) gibt es jetzt seit über einer Woche. Das ist wirklich nicht viel und doch habe ich einige Resonanz erhalten. Das möchte ich im Video ansprechen! Auch rede ich über Offenheit. Ich möchte mich euch offen zeigen, egal wie es mir gerade geht und was mir gerade im Kopf vorgeht.

Einige deiner Gedanken kann ich gut nachvollziehen, die gingen mir auch durch den Kopf rum. Mein Ziel war es auch, das Stigma zu verringern und die Leute mehr für die Psyche zu sensibilisieren. Auf der anderen Seite geht das nicht von jetzt auf gleich und man läuft Gefahr, Angriffsfläche zu bieten. Gutes Video, in dem ich mich selbst wiederfinde.